크라이오 냉각치료
아주 차가운 가스를 통증 부위 피부에 짧게 분사해 통증과 부기를 가라앉히는 데 도움을 주는 국소 냉각치료입니다.
크라이오 냉각치료란?
크라이오 냉각치료는 냉각 장비의 노즐로 차가운 가스를 통증 부위 피부에 짧은 시간 분사하는 치료입니다. 피부 온도가 빠르게 내려가면 통증을 전달하는 신경의 전도 속도가 느려지고 혈관이 수축해 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 분사를 멈추면 피부 온도는 비교적 빨리 원래대로 돌아옵니다.
주요 원인
관절에 염증이 있거나 다친 직후에는 붓기와 열감이 생기고 통증에 예민해집니다. 이 시기에 통증 부위를 식혀 주면 통증을 덜 느끼게 되어 관절을 움직이는 운동치료를 이어 가기 수월해질 수 있습니다. 무릎 관절염 통증이 심해진 시기나 발목을 접질린 뒤 부기가 남아 있을 때 크라이오 치료를 고려합니다.
이런 증상이 있다면
- 무릎 관절염 통증이 심해져 걷거나 계단을 오르기 힘듭니다
- 발목을 접질린 뒤 붓기와 통증이 남아 있습니다
- 관절이 붓고 열감이 느껴집니다
- 통증 때문에 운동치료나 스트레칭을 이어 가기 어렵습니다
- 진통제 외에 함께 받을 수 있는 통증 치료를 찾고 있습니다
- 찜질만으로는 통증이 잘 가라앉지 않습니다
진단
통증 원인 확인
진찰과 필요한 영상 검사로 통증과 부기가 어디에서 오는지 먼저 확인합니다. 골절이나 인대 파열처럼 다른 치료가 먼저 필요한 상태인지 살피고 냉각치료가 도움이 될 시기인지 판단합니다.
치료 전 주의사항 점검
찬 자극에 두드러기가 생기는 한랭 두드러기, 추위에 손발 색이 변하는 레이노 현상, 한랭글로불린혈증이 있으면 냉각치료를 하지 않습니다. 당뇨나 뇌졸중으로 감각이 둔해진 부위, 혈액순환이 나쁜 부위, 상처가 있는 피부도 치료 여부를 신중히 결정합니다.
치료 방법
국소 냉각 분사
통증 부위에 짧게 분사통증 부위 피부에 차가운 가스를 짧게 분사합니다
노즐을 피부에서 띄운 채 천천히 움직이며 분사해 한 곳만 지나치게 차가워지지 않게 합니다. 장비에서 나오는 가스는 매우 차갑지만 피부가 그 온도까지 내려가지는 않습니다.
차가워지면 감각이 둔해져 피부 손상을 스스로 알아채기 어렵습니다. 그래서 치료하는 동안 피부색과 반응을 계속 확인합니다.
관절 · 근육 통증
무릎 관절염 · 염좌 후 부기관절염 통증이 심해진 시기와 다친 뒤 부기가 있을 때 적용합니다
미국류마티스학회 진료 지침(2019)은 무릎 골관절염에 냉각이나 온열 같은 국소 치료를 상황에 따라 권합니다. 기대할 수 있는 효과는 통증과 움직임의 작은 개선입니다.
효과는 대개 일시적입니다. 그래서 약물치료와 운동치료를 함께 진행하며 통증이 줄어든 만큼 움직임을 늘려 가도록 안내합니다.
치료 일정과 관리
횟수 조절 · 치료 후 주의치료 횟수와 간격은 통증 정도와 반응을 보며 정합니다
냉각 직후에는 근력과 순발력이 잠시 떨어질 수 있습니다. 무리한 운동은 몸이 다시 따뜻해진 뒤에 하도록 안내합니다.
드물게 동상 같은 피부 손상이 생길 수 있습니다. 물집이나 피부색 변화, 오래가는 저림이 있으면 바로 알려 주세요.